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产后皮肤干燥该怎么护理呢?福州福建产后恢复专家告诉你

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月嫂告诉你产后皮肤干燥该怎么护理呢?

新妈妈产后对于皮肤的护理可能不会那么重视,但是皮肤护理也是女人比较在意的一个问题,产后皮肤不护理容易变得干燥、粗糙,那么新妈妈们该如何改善皮肤呢?

1、为了可以防止皮肤干燥,新妈妈在洗澡后可以全身涂抹保湿润肤霜,目前市场上润肤霜有很多种,新妈妈可以根据自己的皮肤类型选择适合的润肤霜。

2、新妈妈在洗澡时,洗澡水不要太热,特别是寒冷的冬季,洗澡水的温度为37-40度左右,如果水温过高容易洗去皮肤表面的油脂,大家不要小看这层油脂,它可以保护皮肤以免受损。当这层油脂被破坏,就会导致皮肤出现干燥。

3、新妈妈在坐月子期间对于贴身衣物的选择非常重要,一定要选择纯棉的布料,不要穿一些化纤等面料的内衣裤。

4、为了可以有效防止产后皮肤干燥,建议新妈妈可以每周使用1-2次的补水面膜,这样可以让肌肤补充大量的水分,让皮肤不再干燥。

5、新妈妈如果是长期待在空调房里,一定要随时准备一盆水放在房间或使用加温器,这样可以让皮肤变得更加水润。

6、新妈妈洗脸的水温不能过热,水温过热会让皮肤干燥。

7、平时多喝水,一定要保证充足的睡眠,让皮肤变得更加滋润健康。(产后妈妈如何保持好的睡眠?告别熊猫眼)

产后皮肤干燥吃什么好

产后皮肤干燥的话一定要多吃含大量维生素的蔬菜水果与食物,少吃一些刺激性的食物,吃这些食物会加重皮肤的干燥症状,还会让皮肤变得暗淡无光。

正确的喝水习惯也会让皮肤变滋润,新妈妈每天早上起床后喝一大杯温开水,这样可以促进肠胃的蠕动,可以有效的治疗便秘。

下面介绍一些自制产后美容面膜

1、蜂蜜柠檬面膜

鸡蛋、蜂蜜、柠檬油、橄榄油、面粉

做法:将鸡蛋、蜂蜜、柠檬油、橄榄油、面粉搅拌成膏状,敷在面部20分钟左右,再用温水清洗干净即可。

2、苹果柠檬面膜

苹果、柠檬汁

做法:先将苹果去皮后捣烂,再滴入3滴柠檬汁。如果是干性并且容易过敏的皮肤,可以加入适量的牛奶,而油性的皮肤可以加入一些蛋清,敷在面部20分钟左右,再用温水清洗干净即可。

三、番茄玫瑰面膜

番茄、牛奶

做法:先将番茄捣烂后取汁,再加入牛奶,这样可以防止肌肤干燥变老,而且还具有很好的美白效果。敷在面部20分钟左右,再用温水清洗干净即可。

新妈妈产后皮肤干燥可以试试上述几个方法,如果没有什么效果,建议去医院皮肤科检查一下,根据医生的要求配合一些药物进行治疗,但切忌产后这些药物不能长时间的使用。新妈妈可以看看产后护理的7个注意事项,平时多关注产后护理专题。


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来源:http://fujian.youyueys.com/news27439.html

发布时间 : 2018-11-12 12:26:00